26 неделя беременности

С 26 недели беременности начинается 7 календарный месяц или III триместр. Женщина чувствует себя всё более объёмной и неуклюжей. В то же время укрепляется связь с ребёнком, будущая мама учится понимать его настроение и общаться с ним.

Развитие плода

Ребёнок на 26 неделе уже весит 800-900 г, а его рост достигает 30-32 см. Он уже достаточно силён, чтобы пинать маму изнутри ножками. Его движения теперь могут ощущать и другие люди, приложив руку к животу беременной. Период бодрствования составляет 4-5 часов в день и за это время непоседа успевает сделать около 250 движений.

26 неделя беременности

Источник: Getty
На 26 неделе беременности папа уже может общаться с малышом

Плод уже считается медиками маленьким человеком, поскольку у него уже есть высокие шансы выжить, преждевременно появившись на свет. Но, разумеется, это крайние ситуации. Лёгкие ребёнка и другие системы организма ещё не полностью сформированы и рождение в это время очень нежелательно.

Что происходит с ребёнком на 26 неделе:

  • Продолжается тренировка дыхательных движений. При этом лёгкие наполняются амниотической жидкостью. Это не вредно, наоборот, помогает лёгким постепенно расправляться.
  • Завершается созревание клеток головного мозга. Он активно воспринимает и обрабатывает информацию.
  • Появляется сосательный рефлекс. Ребёнок готовится сосать мамину грудь, тренируясь на своём пальчике.
  • Вкусовые рецепты развились достаточно, чтобы различать сладкое или горькое.
  • Малыш начинает различать звуки по высоте. Голос матери он не спутает с чужими голосами. Также он отличает шумы, привычные для него – сердцебиение, работу её кишечника, лёгких, от посторонних звуков извне.
  • Открываются глазки.
  • Растут брови и реснички.
  • Закладываются зачатки постоянных зубов. Молочные уже полностью сформированы внутри дёсен.
  • Кожа уплотняется, светлеет, складочки разглаживаются.
  • Ускоряется рост мышечной ткани, что приводит к стремительному увеличению ребёнка в весе и объёме.
  • Надпочечники начинают выработку гормона роста.

Сердце бьётся со скоростью 140-160 ударов в минуту. Нервная система развита уже достаточно, чтобы ребёнок воспринимал боль. Заканчивается формирование половых органов, на этом сроке уже безошибочно можно определить пол.

Здоровье и ощущения женщины

Дно матки поднялось на 6-7 см выше пупка и продолжает подниматься со скоростью 1 см в неделю. Диафрагма и внутренние органы приподнимаются, женщине становится тяжелее сделать глубокий вдох.

Из-за смещения центра тяжести вперёд меняется походка. Спина устаёт сильнее, особенно при длительном хождении или стоянии. Женщине всё сложнее самостоятельно обуваться, приходится поднимать ногу на табуретку или обращаться за помощью.

Даже если нет отёков из-за проблем с почками, к вечеру ноги могут распухать от увеличенного веса тела. Полезно после прогулок давать им отдых, полежав хотя бы 15 минут, подняв ноги выше головы. Можно просто опереть их о стену, лёжа на кровати. Кровь уйдёт из ног и наступит облегчение. Также это хорошая профилактика варикозного расширения вен.

По мере развития беременности женщине становится неудобно спать практически в любом положении. Часто маленький непоседа начинает активничать именно когда она ложится. Это тоже не способствует крепкому сну. Сделать его более комфортным могут маленькие подушки, которые подкладывают под бочок, поясницу или ноги. Очень удобна большая длинная подушка в форме буквы I или Г. На неё можно закинуть ногу и подпереть животик.

Изменения внутри организма:

  • Шейка матки заполняется плотной слизистой пробкой, закрывающей родовые пути.
  • Появляются тренировочные схватки. Они безболезненные, ощущаются кратковременным напряжением мышц живота. Отличаются от предродовых нерегулярностью.
  • Желудок и кишечник сдавлены маткой, что приводит к изжогам, запорам и вздутиям.

При нормально протекающей беременности женщина посещает гинеколога раз в месяц. Перед этим она сдаёт анализ мочи на белок, чтобы контролировать работу почек и не допустить развития гестоза. На приёме врач измеряет вес, давление, окружность живота, слушает сердцебиение ребёнка стетоскопом. Может назначить второй скрининг на УЗИ, чтобы проверить темпы развития, состояние плаценты.

Беременной нужно следить за влагалищными выделениями. В норме они должны быть прозрачными или беловатыми, без резкого запаха. Творожистые или зеленоватые с кисломолочным запахом говорят о кандидозе или инфекции, которую нужно лечить. Иначе она может поразить и родовые пути. Подтекание околоплодных вод можно определить по постоянной влажности белья и сладковатому запаху. О таких «протечках», особенно красноватого цвета, нужно срочно сообщить врачу, чтобы не пропустить преждевременную отслойку плаценты.

Питание беременной и подготовка к родам

Чтобы не провоцировать изжогу, есть лучше маленькими порциями, отказаться от тяжёлой для желудка жареной и жирной пищи. Фрукты и овощи помогут избежать запоров. Но с экзотическими лучше не экспериментировать, чтобы не спровоцировать аллергию у себя или ребёнка. При склонности к повышенному газообразованию фрукты лучше всего есть в перетёртом виде.

что происходит

Источник: Getty
И что же там происходит?

Кондитерские изделию нужно свести до минимума – они не дают почти никакой пользы, но легко приведут к запорам и избыточному весу.

При отёках сократите употребление соли. Но не воздерживайтесь от воды, особенно если хочется пить.

Обезвоживание очень опасно для беременной и ребёнка.

Снять усталость со спины поможет специальный бандаж. Также полезна гимнастика для растяжки спины, она помогает мышцам расслабиться.

На III триместре самое время начать подготовку к родам – записаться на курсы будущих мам, присмотреться к ближайшим роддомам. Если не мешают предрассудки, можно покупать приданое для новорожденного, тем более что его пол уже известен.

Если нет угрозы преждевременных родов, интимная жизнь на 26 неделе приветствуется, она обогащает положительными эмоциями жизнь женщины, а они передаются её ребёнку. Во время оргазма усиливается кровообращение в плаценте, что идёт плоду только на пользу.

В общем, на 26 неделе женщине пора смириться с тем, что животик доставляет всё больше неудобств, следить за своим здоровьем и готовиться к предстоящим родам.

Далее читайте о том, что происходит с плодом на 27 неделе беременности

qwertyiil