34 неделя беременности

На 34 неделе беременности организм женщины начинает интенсивно готовиться к предстоящим родам. В кровь выбрасывается большое количество гормонов. Благодаря этому увеличивается эластичность некоторых суставов и связок, расходятся тазовые кости. Такие изменения облегчат прохождение младенца по родовым путям.

Рост и развитие плода

Кроха продолжает быстро увеличиваться в размерах. К этому времени он вырос уже до 43-44 см, а вес составляет около 2-2.5 кг. Тело ребенка становится все более пропорциональным. Внешне он уже очень похож на новорожденного.

34 неделя беременности

Источник: Getty
К 34 неделе беременности плод принимает правильное положение – головкой вниз

Что происходит с плодом:

  1. Увеличивается содержание подкожного жира. Помимо обычного, у крохи накапливается и особый бурый жир, который будет защищать его от переохлаждения после появления на свет.
  2. Кожные покровы становятся светлее и разглаживаются, постепенно исчезает младенческий пушок и первородная смазка.
  3. Ребенок заглатывает околоплодные воды, поэтому периодически икает.
  4. Плод все реже двигается. Его размеры значительно увеличились, поэтому сейчас крохе хватает места только чтобы толкаться.
  5. Малыш часто и с удовольствием сосет пальчик. Так он учится сосать в будущем материнскую грудь.
  6. Начинают расправляться ушные раковины.
  7. Хорошо развиты и выполняют свои функции сердце, почки и костный мозг.
  8. Почти полностью сформировалась нервная система.

В преобладающем большинстве случаев к этому сроку плод уже принимает нормальное положение – головкой вниз. Не стоит сильно волноваться, если ребенок по какой-то причине выбрал тазовое предлежание. Естественные роды вполне возможны даже в таком случае.

Что изменилось в организме женщины

К этому времени матка уже значительно увеличилась и давит на мочевой пузырь. У беременной женщины учащаются позывы к мочеиспусканию, может возникать недержание.

На этом сроке врачи не рекомендуют долго лежать и спать на спине. Тяжелая матка будет давить на яремную вену, что порой приводит к потере сознания. Предпочтительнее выбирать положение на боку.

что происходит

Источник: Getty
Женщине важно понимать, что происходит в ее организме во время беременности

Ощущения:

  1. Продолжают тревожить изжога и запоры, нередко развивается геморрой.
  2. Беспокоят боли в области живота и поясницы.
  3. Появляются отеки кистей рук, стоп, лица и шеи.
  4. Все более частыми и интенсивными становятся тренировочные схватки.
  5. Может снова появиться токсикоз. На этом сроке он представляет угрозу для плода.
  6. Грудь налилась и уже готова к вскармливанию ребенка. Из сосков часто выделяются капли молозива.

С начала беременности женщина набирает около 12 кг. Сейчас особенно важно следить за весом. Если масса тела значительно превышает норму, необходимо проконсультироваться с врачом и ограничить употребление углеводов и жиров. Ни в коем случае нельзя садиться на строгую диету. Это причинит вред не только будущей матери, но и ее ребенку.

УЗИ и анализы

Посещать гинеколога теперь придется каждые 2 недели. Не стоит пропускать плановые осмотры. Они позволяют следить за весом и артериальным давлением, контролировать сердцебиение и общее состояние ребенка. К тому же на приеме врач ответит на все вопросы, которых с приближением родов становится все больше.

мама

Источник: Getty
На УЗИ мама может увидеть, как двигается ее малыш

На этом сроке проводится 3 плановое УЗИ. Оно позволяет оценить состояние плаценты, определить количество околоплодных вод, исключить гипоксию и возможность обвития пуповиной.

Исходя из данных исследования, врач принимает решение, возможно естественное родоразрешение или потребуется кесарево сечение.

Помимо УЗИ на гинеколог нередко назначает допплерографию. Это исследование позволяет оценить кровообращение в сосудах матки, плаценты и основных кровеносных сосудах плода.

Обязательно сдавать анализы крови и мочи перед каждым посещение врача. С их помощью контролируется уровень гемоглобина, лейкоцитов и белка. Гинеколог может взять мазок из влагалища, чтобы определить состояние микрофлоры.

Общие рекомендации

Будущая мама должна ограничить количество физической работы. Даже простые повседневные дела следует выполнять с особой осторожностью. А вот специальная гимнастика может быть полезна при условии, что все упражнения одобрены врачом.

Кроме этого врачи рекомендуют:

  1. Соблюдать питьевой режим. Это позволит увеличить объем крови и поддерживать в норме количество околоплодной жидкости.
  2. Отказаться от секса. Сейчас родовые пути наиболее восприимчивы к различным инфекциям. К тому же глубокие и резкие движения могут заставить кроху изменить свое положение.
  3. Не забывать о прогулках. Будущей матери важно больше времени проводить на свежем воздухе. При этом нужно выбирать максимально удобную одежду и обувь, чтобы прогулка приносила удовольствие.
  4. Чаще плавать. Для этих целей лучше всего подойдет бассейн. Вода поможет расслабиться. В ней существенно снижается давление на живот и находящийся в нем плод. Ребенку обязательно понравится ощущение невесомости.
  5. Контролировать выделения. На этом сроке выделения могут изменить свой цвет и консистенцию. Небольшое количество крови может свидетельствовать об отслаивании плаценты или о том, что матка начала раскрываться. Водянистые выделения, скорее всего, спровоцированы подтеканием околоплодных вод.
  6. Следить за состоянием кожи. Особенно актуален этот совет при беременности двойней. Кожные покровы на животе продолжают растягиваться, из-за чего возникает зуд. Чтобы повысить эластичность кожи, нужно использовать увлажняющий крем. Предотвратить растяжки поможет бандаж.

Сейчас самое подходящее время для того, чтобы начать осваивать упражнения Кегеля. Оно заключается в поэтапном напряжении и расслаблении влагалищных мышц. Выполнение этого упражнения хорошо тренирует мышечную ткань, облегчит процесс родов и ускорит послеродовое восстановление.

Во время вынашивания ребенка будущей матери необходимы положительные эмоции. Лучше отказаться от просмотра телевизора, больше времени проводить со своей семьей. Смех полезен не только беременной женщине, но и плоду. Кроха обязательно почувствует хорошее настроение мамочки. Это поможет ему быстрее научиться улыбаться в будущем.

Далее читайте статью о развитии ребенка на 35 неделе беременности

qwertyiil