Чай из ромашки при беременности: польза и вред

Ромашка аптечная - универсальное растение для борьбы с разного рода болями и воспалениями. Из неё можно приготовить чай, отвар, настой, компресс или спринцевание. Средство подходит для взрослых и детей. Но можно ли пить ромашку при беременности? В этот период женщинам следует с осторожностью заваривать сухоцветы, придерживаясь рекомендованных дозировок.

Полезные свойства

Ромашка с успехом заменяет противовоспалительные и обезболивающие медикаментозные препараты. На ранних сроках отвар из высушенного растения подходит для подмывания, полоскания горла при болях, снятия кишечных спазмов и коликов.

можно ли пить ромашку при беременности

Источник: Getty
Пить ромашку при беременности можно не более 2 чашек в день

Другие полезные свойства сухоцвета:

  • заживляет ранки и порезы;
  • восстанавливает ткани слизистых оболочек;
  • уменьшает газообразование;
  • утоляет головную боль;
  • дезинфицирует.

Также цветки ромашки при беременности подходят для борьбы с токсикозом, запорами, стрессами, бессонницей, депрессией. Они поставляют в организм кальций и магний, необходимый для полноценного развития плода.

Нормы потребления

Применяя аптечную ромашку во время беременности, нельзя забывать о мерах предосторожности. Возможные побочные эффекты при индивидуальной непереносимости:

  • аллергический дерматит, зуд;
  • слабость;
  • головная боль;
  • раздражительность;
  • приступы агрессии.

Растение усиливает тонус матки и может спровоцировать преждевременные роды. Не рекомендуется злоупотреблять ромашковыми продуктами при повышенной кислотности, гастрите, склонности к диарее.

Норма употребления напитков на основе сухоцветов не более 400 мл в сутки. Однако до максимума лучше не доходить. Чашки некрепкого чая перед сном будет достаточно, чтобы извлечь все витамины из продукта.

Способы приготовления

Самое распространённое средство — чай из ромашки. Способ приготовления напитка:

  1. Залейте 250 мл кипятка 2 ч. л. сухоцветов.
  2. Накройте крышкой и настаивайте 20 минут.
  3. Процедите.
  4. Употребляйте со стевией, натуральным мёдом.

При простуде во время беременности чай снимает заложенность носа, согревает, устраняет боль в горле.

Отвар из ромашки обладает более выраженным антибактериальным и противовоспалительным действием. Для его приготовления необходимо залить поллитром воды 20 г цветков и варить на медленном огне 5 минут. Затем накрыть смесь крышкой и дать настояться 15 минут. Процеженным отваром можно умываться, добавлять в ванну, полоскать горло при простуде или пить в небольших количествах от болей в желудке.

Если требуется сильное средство от бессонницы, поноса, судорог или гнойных ран, используют настой ромашки. Технология приготовления:

  1. Залейте 250 мл кипятка 2 ч. л. цветков.
  2. Накройте крышкой и наставайте 3 часа.
  3. Процедите и перелейте в термос.

Применяйте настой по назначению. При приёме внутрь проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Ромашковые чаи и отвары — настоящие помощники для поддержания здоровья организма. Будущей маме они помогут избавиться от чувства тревоги, нормализовать сон и обрести красивую, гладкую кожу. Когда появится малыш, средства подойдут для купания и дезинфекции пупочной ранки.

Смотрите также: рецепты чая при грудном вскармливании

qwertyiil