Что делать, если малыш плачет во сне

Искать причины стоит с учетом возраста ребенка.

Ваш ребёнок может плакать, потому что:

• Он голоден. Первые месяцы жизни режим кормления малыша только формируется, в сутки ему необходимо 10-12 приемов пищи. Поэтому будьте готовы, что вам придется просыпаться несколько раз за ночь, чтобы покормить малыша. Если после кормления младенец засыпает — причиной плача был обыкновенный голод.

• Ему жарко/ холодно/ мокро. Проверьте, не пора ли сменить памперс, не слишком ли малыш укутан, не причиняют ли дискомфорт завязки на шапочке или другие элементы одежды.

• Он нуждается в вашем внимании. Младенец очень привязан к матери и часто тревожится лишь по той причине, что ему необходим физический контакт с матерью.

• Его мучают колики. В первые несколько месяцев жизни новорожденного могут мучить боли в животе, причина которых — несформированность пищеварительной системы. В этом случае может помочь легкий массаж животика по часовой стрелке, тёплая пеленка или специальные препараты, назначить которые должен педиатр.

• Его беспокоят режущиеся зубки. Уже к полугоду у многих малышей начинается прорезывание первых зубов. Этот трудный период придётся перетерпеть, если же малыш очень мучается, обратитесь к врачу.

Ближе к первому году жизни у малыша сформируется устойчивый режим сна и бодрствования, спать он будет гораздо спокойнее.

У детей старше одного года уже иные причины для беспокойства: чаще причиной его становится не физический, а эмоциональный дискомфорт. Вот несколько самых распространенных поводов для ночных детских слёз:

• Переутомление или перевозбуждение. Волнительный, наполненный событиями день, поездка, переизбыток новых впечатлений могут стать причиной ночных слез. Ребёнок в этом случае плачет во сне, не просыпаясь. Постарайтесь свести к минимуму нагрузку на неокрепшую психику малыша, ограждайте его от конфликтов, избыточной эмоциональной и умственной нагрузки. Придерживайтесь распорядка дня и постарайтесь, чтобы за час-два до сна ребёнок занимался спокойными видами деятельности — читал или слушал сказки, рисовал, играл в настольные игры.

• Ночные кошмары. Уже в год малыши начинают видеть страшные сны, которые, в силу своего возраста, не всегда могут отличить от реальности. В этом случае ребёнок просыпается, сильно плачет и никак не может успокоиться. Ни в коем случае не ругайте малыша, постарайтесь доступным языком объяснить ему, что бояться нечего, наконец, просто побудьте рядом, обнимите и успокойте. Что делать, если малыша регулярно преследуют кошмары? Сведите к минимуму просмотр телевизора: даже кажущийся взрослым безобидным мультфильм может пугать ребёнка.

Будьте внимательны к своему ребёнку, отнеситесь к нему с любовью и заботой, не осуждайте и не ругайте малыша. Почувствовав себя под вашей защитой, он будет хорошо засыпать и спокойно спать всю ночь.