Что делать, если пропадает молоко у кормящей мамы

Лактационный кризис - период, когда у матери снижается выработка молока или полностью пропадает молоко. Обычно не нужно делать ничего особенного, достаточно наладить режим дня, сбалансировать рацион и чаще прикладывать малыша к груди. Если в течение недели количество молока не увеличилось, применяют средства народной медицины или специальные чаи, БАДы.

Советы при снижении лактации

Доктор Комаровский считает, что количество грудного молока обусловлено потребностями ребёнка. Если его становиться меньше, обеспокоенные мамы восполняют пробел в рационе малыша за счёт смеси. Из-за этого новорождённый теряет интерес к настоящему молоку и процесс лактации останавливается.

пропадает молоко что делать

Источник: Getty
Когда пропадает молоко, рекомендуется делать легкий массаж молочных желез перед кормлением

Чтобы стимулировать выработку молока, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Чаще прикладывайте ребёнка к груди.
  2. Не заменяйте грудное молоко искусственными смесями.
  3. Правильно укладывайте ребёнка во время кормления.
  4. Пейте не менее 2 л жидкости в день. Полезнее всего для кормящей мамы вода, компоты, тёплый чай с молоком.
  5. Соблюдайте режим дня. Спите не менее 8 часов, принимайте тёплые ванны, выполняйте физические упражнения и чаще бывайте на свежем воздухе.
  6. Избегайте стрессов, перенапряжения.
  7. Сбалансируйте рацион так, чтобы в нём присутствовали все нужные витамины, минералы и микроэлементы.

Также не забывайте регулярно общаться с ребёнком, обнимать и прижимать его к груди. Взаимная любовь запустит тайные механизмы в организме матери, способствующие лактации.

Народные средства

Самые эффективные и безопасные средства для улучшения выработки молока:

  1. Отвар из крапивы. Залейте 1 ст. л. сухой травы стаканом кипятка. Настаивайте 40-60 минут. Пейте три раза в день после еды.
  2. Сироп из тмина. Растолките 1 ч. л. семян и залейте 100 г сметаны или молока. Поставьте на огонь и доведите до кипения. Остудите. Пейте трижды в день по 1 ст. л. до приёма пищи.
  3. Морковная настойка. Очистите среднюю морковь и натрите на мелкой тёрке. Залейте 200 мл молока. Дайте настояться. Принимайте за полчаса до кормления.

Дополнительно введите в рацион продукты, способствующие лактации: морковь, лук, тыкву, крупы, арбузы, зелень.

Если рекомендации и народные средства не помогли решить проблему, необходимо пропить курс специальных чаёв или ввести в рацион БАДы с маточным молочком. Чтобы не ошибиться в выборе препарата, обратитесь за консультацией лечащему врачу.

Читайте далее: что делать, если ребенок в 3 года не говорит

qwertyiil