Что делать, если ребёнок не пьёт воду

Ситуация, когда ребёнок не пьёт воду самостоятельно, не редкость. Так как дети не всегда понимают важности употребления чистой жидкости, родители должны взять под свой контроль обеспечение питьевого режима.

Нормы употребления воды согласно возрасту

Для обменных и пищеварительных процессов людям нужна вода. Человек ежедневно должен употреблять определённое количество жидкости, соответствующее его возрасту.

ребенок не пьет воду

Источник: Getty
Если ребенок не пьет воду, умейте завлечь его игрой

Дети от 6 месяцев должны ежедневно потреблять 100 мл жидкости на 1 кг веса. К примеру, суточная норма жидкости для 2-летнего ребёнка составляет около 1400 мл. Сюда относим напитки, соки и жидкие блюда.

С расчётом нормы для грудничков всё немного сложнее, ведь мамино молоко — это источник пищи и воды в первые месяцы жизни малыша.

О необходимости выпаивания водой новорождённого, который находится на грудном вскармливании, следует индивидуально проконсультироваться с врачом. Допаивание детей в возрасте до 4–6 месяцев может вызвать проблемы с лактацией, вплоть до отказа от груди.

Если же малыш получает искусственное или смешанное питание, потребность в воде всё же есть. Давайте ему по 100–200 мл питья в сутки, с первых дней приёма молочных смесей.

В некоторых случаях потребуется увеличить норму воды для ребёнка:

  • при частом срыгивании;
  • при рвоте;
  • при поносе;
  • при кишечных инфекциях;
  • при заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры;
  • в жаркое время года.

В этих случаях проконсультируйтесь с врачом для назначения лечения и корректировки питьевого режима.

Привлекаем ребёнка к питью: игровые приёмы

Никогда не заставляйте ребёнка пить силой, не кричите на него. Такая методика приведёт к тому, что малыш закроется в себе, а проблема усугубится.

Если чадо отказывается пить воду и вы не знаете, что делать, возьмите за пример следующие приёмы:

  • предлагайте воду, пока малыш увлечён игрой;
  • берите воду на прогулки;
  • предлагайте жидкость в красивых чашках;
  • предложите ребёнку попить через трубочку;
  • попробуйте поменять производителя или температуру воды;
  • покажите на собственном примере, как правильно пить;
  • детям от 3-х лет объясняйте важность употребления достаточного количества жидкости;
  • подмешивайте воду в соки.

В первые годы жизни давайте детям специальную бутилированную или кипячёную воду. Не спешите вводить компоты и соки, так как сахар в их составе негативно влияет на состояние зубов и качество пищеварения.

Также интересно почитать: неуправляемый ребёнок - советы психолога

qwertyiil