Что меняется в режиме ребёнка в 4 месяца

Потребности малыша постоянно растут, поэтому режим ребёнка в 4 месяца меняется. Изменения связаны с увеличением продолжительности бодрствования.

Распорядок сна и кормления

В 4 месяца ребёнок меньше спит. Постепенно сокращается количество приёмов пищи, перерывы между ними становятся дольше. Малыш становится общительнее и требует больше внимания.

Режим ребёнка в 4 месяца

Источник: Getty
Почасовой режим ребёнка в 4 месяца зависит от времени пробуждения утром.

Определяющие пункты в распорядке дня – сон и кормление:

  • Сон. Общая продолжительность отдыха 16,5 – 17 часов, из них 10 – 11 приходится на ночное время. Днём ребёнок спит трижды по 1,5 – 2 часа. У малышей в 4 месяца наступает регресс сна: они трудно засыпают и беспокойнее спят. Педиатры объясняют это физиологическими изменениями и перестройкой нервной системы.
  • Кормление. Суточное количество пищи сокращается до 1/7 веса малыша, за один раз он съедает 170 – 200 мл. У ребёнка на искусственном вскармливании количество приёмов пищи уменьшается до 5 раз, интервалы составляют 4 – 4,5 часа. Ночью дают бутылочку по требованию. Малыша на грудном вскармливании кормят 6 раз, между приёмами соблюдают интервал 3,5 – 4 часа.

Иногда с 4 месяцев ребёнка приучают к твёрдой пище: овощным пюре, кашам. Педиатры признают это оправданным для «искусственников». Детский врач Комаровский считает, что не стоит начинать прикорм раньше полугода независимо от вида вскармливания.

Бодрствование

Днём ребёнок не спит до 2 часов подряд, это время заполняют интересными и полезными занятиями:

  • Прогулки. Гуляют с малышом по-прежнему дважды в день по 2 часа. На улице ребёнок крепко спит, но его уже достают из коляски и знакомят с окружающим миром.
  • Гимнастика. В 4 месяца важно делать с малышом простые упражнения: разводить ручки в стороны и по кругу, двигать ножками как «велосипед», вращать стопами, подтягивать на ручках, поворачивать на бочок, помогать повернуться на животик. Упражнения лучше делать утром по 10 минут.
  • Массаж. Вечером ребёнку полезно полчаса помассировать спинку, ножки ручки: поглаживать, растирать, пощипывать, «пилить» ребром ладони.
  • Купание. Время водных процедур не меняется. Когда ванна расслабляет, купают перед последним кормлением, если бодрит – ранним вечером или днём. В 4 месяца ребёнка начинают закаливать: после купания осторожно обливают водой на градус ниже привычной. Первые дни охватывают пяточки, затем добавляют ножки и ручки, потом спинку до затылка.

В 4 месяца ребёнку нужны игры. Они развлекают и развивают координацию, мелкую моторику, эмоциональную сферу. Играть с малышом можно в любое время, когда он в хорошем настроении.

Режим упорядочивает жизнь семьи. Не нужно беспокоиться, если он сбивается на полчаса, но в целом распорядка дня следует придерживаться.

qwertyiil