Как безопасно устранить запор после родов

Когда долгожданный малыш появился на свет, а позади остались токсикоз и роды, женщина больше всего хочет наслаждаться жизнью и общением с новорождённым. Но во время кормления она может столкнуться с новыми трудностями. К ним относят запор после родов и проблемы в работе пищеварительного аппарата. Это не редкость для молодых мам, важно как можно быстрее установить и устранить его причину.

Причины запора

Запоры в послеродовом периоде могут длиться 2 суток и более, что доставляет заметный дискомфорт женщине.

запор после родов

Источник: Getty
Запор после родов может возникать вследствие временного изменения положения кишечника.

Наиболее распространённые причины нарушения перистальтики:

  • стремительное изменение гормонального фона после родов;
  • утрата тонуса мышечной ткани промежности и брюшного пресса;
  • сохранение увеличенного размера матки, обычно она принимает прежнюю форму только через 6-8 недель после родов;
  • временное изменение физиологически естественного положения кишечника;
  • нерациональное питание кормящей мамы;
  • геморрой;
  • изменение перистальтики стенок кишечника, которая затрудняет продвижение каловых масс;
  • врождённые патологии пищеварительного аппарата.

Очень часто причиной запора становится психоэмоциональное состояние женщины после появления ребёнка. Новоиспечённая мать боится, что произойдёт нарушение послеродовых швов. Поэтому врачи рекомендуют организовать питание таким образом, чтобы в процессе дефекации не приходилось тужиться. На работу кишечника также влияют недосыпание, стресс, переутомление и новый режим женщины.

Симптоматика заболевания

Не стоит лечить нарушение работы кишечника по советам из сети, возможно, его удастся устранить правильной диетой. Существует ряд признаков, которые сигнализируют о том, что проблема приобретает серьёзный характер:

  • отсутствие аппетита;
  • повторяющееся чувство тошноты;
  • приступы боли в левой области брюшины;
  • ноющие или тянущие боли в животе;
  • трещины в зоне анального отверстия;
  • вздутие или тяжесть в животе;
  • отсутствие дефекации или её нерегулярность;
  • отрыжка с неприятным запахом;
  • раздражительность, апатия или постоянная усталость.

Если опорожнить кишечник естественным путём получается редко, это первый признак необходимости медицинской помощи. Назначать терапию самостоятельно не рекомендуется, это может навредить здоровью новоиспечённой мамы.

грудное вскармливание

Источник: Getty
Грудное вскармливание предполагает следование диете, что также поможет нормализовать работу кишечника.

Что делать при появлении запоров

Чтобы справиться с проблемой, женщине нужно некоторое время соблюдать специальную диету. Пользу принесут следующие продукты:

  • отруби;
  • овсяные каши;
  • масла растительного происхождения;
  • морковь;
  • брокколи;
  • тыква;
  • капуста;
  • абрикосы;
  • чёрный хлеб.

Важно пить достаточно чистой воды, полезны отвары крыжовника, кисломолочная продукция, компоты из сухофруктов. Не стоит забывать, что в период грудного вскармливания нужно придерживаться определённого рациона, который не будет отражаться на здоровье малыша.

Сразу после родов желательно отказаться от сыра, хлеба из белой муки, крепкого чая, бобовых, орехов и манной каши. Затормаживают перистальтику рис, смородина, груши, супы слизистой консистенции, жирное мясо.

Медикаментозное лечение возможно только после консультации специалиста. Отличный эффект дают клизмы, улучшающие выход каловых масс, для них используют настои льняного семени. В период кормления разрешены такие слабительные, как Дюфалак, Фортранс. С осторожностью можно принимать растительные препараты на основе сены.

Довольно часто врачи назначают свечи против запора. Такое опорожнение кишечника может быть экстренной помощью, но не способствует лечению заболевания.

Запоры у женщин сразу после рождения ребёнка - не редкость. Нерегулярный стул способен принести значительные неудобства и омрачить радость наступившего материнства. Поэтому женщине необходимо тщательно следить за работой пищеварительного аппарата, поддерживать специальную диету и получить консультацию квалифицированного специалиста. Самолечение недопустимо, опасно не только для мамы, но и для грудничка.

Читайте также: лечение сухого кашеля у ребенка трех лет

qwertyiil