Как избавиться от изжоги во время беременности: народные средства
Во время беременности женщин часто беспокоит изжога, но как избавиться от недуга они не знают. Ощущение дискомфорта в груди сопровождается болезненным жжением. Симптомы могут появиться на любом сроке развития плода. Изжогу легче предотвратить, чем бороться с ней.
Причины неприятного явления
Изжогой при беременности страдают 80% женщин. Она не опасна для здоровья, но приносит немало мучений. Приступ одолевает, когда желудочный сок попадает в пищевод. Тем самым кислота раздражает слизистую, вызывая ощущение жжения в груди и горьковатый привкус во рту.

На ранних сроках изжога встречается редко. В первом триместре она обусловлена избытком гормона прогестерона, оказывающего расслабляющий эффект на организм. Сфинктер — клапан, разделяющий пищевод и желудок, ослабляет своё действие. Поэтому еда может вернуться в пищевод и вызвать неприятные ощущения.
Второй триместр и более поздние сроки часто сопровождаются изжогой. Происходит она из-за роста матки, одновременно приподнимающей и давящей на желудок. После приёма пищи орган обычно расширяется, а увеличенная матка препятствует этому. Кислота и вредные ингредиенты из желудка выбрасываются в пищевод.
Что делать при изжоге
Полностью устранить неприятное явление довольно сложно. Поэтому в целях его профилактики лучше придерживаться определённых рекомендаций:
- Исключить из рациона: жареное, острое, жирное, сдобную выпечку, шоколад, газированную воду и кофе.
- Организовать частое дробное питание небольшими порциями.
- Ужинать минимум за 3 часа до сна лёгкой пищей.
- Избегать наклонов и горизонтального положения после еды.
- Не принимать безрецептурные обезболивающие и симптоматические препараты.
- Избегать переутомлений и стрессов.
Бороться с наступившей изжогой лучше без использования медикаментов. Применять их можно в крайних случаях и только по предписанию врача. Некоторые популярные препараты небезопасны для будущего ребёнка.
Для устранения симптомов изжоги эффективны народные средства, проверенные поколениями. При недуге используются:
- стакан картофельного сока, выпитый натощак;
- кисель на основе крахмала;
- морковь, орехи, овсяные хлопья;
- тёплое кипячёное молоко;
- разведённый в воде активированный уголь.
Среди народных способов борьбы с изжогой также давно известна сода. Она быстро снимает жжение, но после приёма раствора нарушается кислотно-щелочной баланс, поэтому недуг через некоторое время одолевает с новой силой.
Изжога при беременности — вполне естественный процесс, не вредящий маме и малышу. Если придерживаться определённых правил, можно ее избежать. Иногда жжение является признаком нарушений в пищеварительной системе, поэтому методы лечения лучше обговаривать с гинекологом.
Смотрите также: чем опасна кишечная палочка у ребенка в моче