Как меняется режим ребёнка в 7 месяцев

После полугода у малышей суточная продолжительность периодов бодрствования начинает превосходить длительность сна, это отражается на распорядке дня. Родителям полезно подготовиться к переменам режима ребёнка в 7 месяцев.

Сон и кормление

Общая продолжительность сна у малышей в этом возрасте составляет от 12 до 15 ч. На ночное время приходится 10 – 11. Днём одни дети спят по прежнему распорядку трижды, другие два раза. Не стоит укладывать в кровать принудительно, если дневного отдыха хватает для нормального самочувствия и позитивного настроения.

Режим ребёнка в 7 месяцев

Источник: Getty
Удачный режим ребёнка в 7 месяцев соответствует его физиологическим потребностям.

Распорядок питания грудничков и «искусственников» одинаковый. Детей кормят 5 раз с равными интервалами. Если малыш проголодается на 30 минут раньше, не стоит дожидаться запланированного времени кормления. Ночью малыши уже не просыпаются и не требуют бутылочку или грудь.

Суточный объём пищи составляет 1 литр. Рацион становится разнообразнее, вводятся новые продукты. Меню включает:

  • овощные пюре;
  • гречневую и рисовую каши;
  • творожок;
  • фруктовые соки;
  • яичный желток: начинают пробовать с крошки и увеличивают до четвертинки в сутки;
  • мясное пюре: добавляют в конце месяца.

Грудной ребёнок по-прежнему получает мамино молоко, его оставляют на первый утренний, дневной и вечерний приём пищи. В рационе «искусственников» остаётся адаптированная смесь, её дают дважды в сутки после пробуждения утром и вечером.

Для детей на искусственном вскармливании важно придерживаться питьевого режима, иначе возникнут запоры. В сутки им нужно 150 мл простой воды, не считая смеси и сока. Грудничкам дополнительное питьё требуется в жаркую погоду. В остальное время хватает маминого молока, в нём достаточно жидкости для переработки пищи.

Чем занять малыша в 7 месяцев

В распорядке дня остаются ежедневные прогулки, утренние физические упражнения, вечерний массаж. Гигиенические процедуры включают умывание и уход за первыми зубками. Их протирают специальными напальчниками с мягкими щетинками или кусочком марли, смоченной в кипячёной воде. Купать можно в большой ванне, на дно постелить пелёнку.

В 7 месяцев малыш становиться любознательным и требует постоянного внимания, поэтому его следует заинтересовать полезными играми:

  • Рассматривать книжки с картинками, комментировать или читать.
  • Собирать и раскладывать пирамидки.
  • Рассказывать стишки с повторяющимися звуковыми сочетаниями, малыш их запомнит и вскоре воспроизведёт сам.
  • Собирать в ведёрко предметы.
  • Нанизывать на спираль кубики, шарики.

Показатель подходящего распорядка дня ребёнка – его хорошее самочувствие и настроение. Режим по часам лучше составить самостоятельно, ориентируясь на общие нормы и индивидуальные особенности малыша.

Также рекомендуем почитать: как ребенка научить говорить в 2 года

qwertyiil