Как отучить ребенка от укачивания

Детям до полугода укачивание полезно. Мягкие теплые руки, родной запах, размеренные движения, привычные звуки успокаивают и формируют здоровую привязанность. Родителям приятно качать своего младенца — они испытывают радость и умиленье.

Когда малыш набирает вес, носить его становится тяжело. Если он привык засыпать только на руках, время отхода ко сну становится испытанием для всей семьи. Больше всех страдает мама — она измучена, у нее нет сил подолгу держать подросшего ребенка.

Не существует официальной цифры, с какого возраста перестать укачивать ребенка. Правильный ответ на этот вопрос — тогда, когда родителям стало невыносимо.

Нужно настроиться, что быстро сделать это не удастся. Приготовьтесь действовать мягко, но решительно. Объясните ребенку, что большие дети засыпают сами в своих кроватях. Вместе выберете и купите постельное белье, одеяло или другие аксессуары для сна.

Каждый вечер совершайте одни и те же действия:

• За час до сна приглушите свет и звуки во всем доме, двигайтесь медленно.
• Совершайте ритуалы перед сном: объявление “готовимся спать”, уборка игрушек, купание, ужин.
• Сначала просто держите малыша на коленях и прижимайте к себе. Ходить по квартире не нужно. Придется сознательно контролировать свои движения, если вы привыкли ребенка покачивать.
• Уложите его в кроватку и находитесь рядом, поглаживая, держа за ладошку, рассказывая сказку или колыбельную.
• Дайте ребенку любимую мягкую игрушку подходящего размера, чтобы он ее обнял.
• Рассказывая сказку, постепенно делайте голос медленным и тихим.

Дети любят привычный порядок вещей. Соблюдение вечернего распорядка поможет настроиться на сон без укачивания.

Будьте готовы, что ребенку не понравится засыпать в кроватке — он будет протестовать. Родительскую усталость можно понять, но надо понять и состояние ребенка:

• Не выходите из комнаты, оставляя малыша плачущим в кроватке.
• Не кричите на него.
• Не уходите, пока он не заснет.
• Не ожидайте быстрого результата.

Сначала ребенок будет плакать и проситься на ручки. Возьмите его, успокойте, скажите, что вы рядом и положите опять в кроватку. Так придется повторить несколько раз.

Все дети рано или поздно привыкают засыпать без укачивания. Терпение и твердое решение родителей обязательно принесут результат. Ничего страшного, если у вас не получилось отучить сразу, это нормально. Завтра и послезавтра вы попытаетесь еще.