Как выбирать безмолочные каши для первого прикорма

Когда ребенку исполнится полгода, одного молока - грудного или искусственного - ему станет мало. Безмолочные каши для первого прикорма - один из самых удачных вариантов, особенно если малыш плохо набирает вес.

Какие каши подходят для первого прикорма

Безмолочные каши редко вызывают аллергию, они питательны и хорошо усваиваются.

Безмолочные каши для первого прикорма

Источник: Getty
Безмолочные каши для первого прикорма редко вызывают аллегию

Чтобы у ребенка не было проблем с пищеварением, рекомендуется:

  • давать каши без молока, без глютена, сахара и прочих добавок;
  • гречневая безмолочная каша лучше всего подходит для первых кормлений, также хороша рисовая каша;
  • начинать прикорм с фабричных детских каш - они содержат необходимые витамины и микроэлементы;
  • через 4 недели можно попробовать начать кормить кашей на молоке.

Первый прикорм начинается с половины чайной ложки. Каждый день увеличивайте дозу так, чтобы через неделю это стало полноценной порцией - 150 граммов. По мере развития младенца объем каши нужно понемногу увеличивать. К одному году порция должна составлять порядка 200 граммов.

Рейтинг фабричных каш

Среди производителей детских каш есть явные лидеры. В рейтинге главенствуют такие бренды:

  • Nestle - каши этого производителя сбалансированы по составу, гипоаллергенны, хорошо усваивают желудочно-кишечным трактом малыша;
  • Heinz - нейтральны по вкусу и аромату, с приятной, нежной консистенцией, не аллергичны;
  • Hipp готовит цельнозерновые качественные каши для младенцев, но цена на них "кусается";
  • Semper предлагает только гречку и рис для малышей, но продукция полезна, без сахара, без глютена, не вызывает аллергии и коликов;
  • Nutrilon также безопасная кашка для грудничков, в которой содержатся только натуральные компоненты.

Каждый производитель предлагает мамам выбрать кашу из большого ассортимента продукции, так что для каждого ребенка можно подобрать что-то индивидуальное.

Готовим сами

Когда ребенок уже познакомится с фабричными кашами, потихоньку можно будет перейти на блюда, приготовленные дома. Чтобы каша была безопасной и полезной, нужно готовить ее по правилам:

  • сырую крупу нужно измельчить в кофемолке или в блендере, затем сварить ее на воде;
  • соотношения крупы и воды должно быть в пределах от 1:10 до 1:20, не готовьте густую кашу;
  • готовую кашу еще раз пробейте блендером;
  • в блюдо можно добавить смесь или грудное молоко, но никакого сахара и соли.

Каша - это правильные углеводы для вашего малыша. Она позволяет ребенку хорошо набрать вес, наладить работу желудочно-кишечного тракта. Но для первых кормлений лучше готовить безмолочные кашки.

Читайте в следующей статье: свечи от геморроя при беременности

qwertyiil