Какие витамины лучше для детей от 1 года

Специалисты считают, что малышу до 6-12 месяцев, находящемуся на грудном вскармливании, достаточно витаминов и минералов из молока матери. Но после 1 года важно знать, какие витамины давать ребенку, чтобы поддержать его здоровье.

Какие витамины нужны ребенку

Витамины детям назначают не для профилактики, а при нехватке этих веществ в организме.

витамины для детей от 1 года

Источник: Getty
Витамины для детей от 1 года должен рекомендовать врач

Для роста ребенка и его развития обязательно нужны витамины:

  • А – способствует нормальной работе иммунной системы, поддерживает остроту зрения и ускоряет процесс роста костей;
  • группы В – влияют на развитие нервной системы, участвуют в метаболических процессах, поддерживают в норме эмоциональный фон;
  • С – самый необходимый элемент для иммунитета, способствует быстрому заживлению ран, защищает от инфекций;
  • D – способствует усвоению кальция и фосфора, улучшает развитие костей;
  • Е – способствует выведению из организма вредных веществ, нормальному развитию сердечно-сосудистой системы, предотвращает повреждение клеток;
  • К – нормализует процесс свертывания крови, улучшает обменные процессы;
  • РР – способствует образованию клеток крови и гемоглобина;
  • Н – участвует в процессе обмена сахаров, в белковом и жировом обмене.

Если ребенок часто болеет, быстро устает или недавно перенес инфекционное заболевание, врач может порекомендовать прием поливитаминного комплекса.

Какие витамины лучше

Выбирая детский витаминно-минеральный комплекс, следует учитывать возраст малыша. В аптеках представлен широкий выбор таких средств, разработанный с учетом возрастных потребностей ребенка.

Детям от 1 года назначают витамины:

  • Пиковит в сиропе – включает 9 витаминов, натуральный экстракт апельсина и грейпфрута. Позволяет снизить риск возникновения простуд.
  • Алфавит «Наш малыш» – выпускается в порошке, его можно добавлять в кашу или молочную смесь. Комплекс выгодно отличается от аналогичных: учтены рекомендации по совместному и раздельному приему полезных элементов. Комплекс содержит витамин D и кальций, поэтому незаменим для профилактики рахита. В нем нет искусственных консервантов и красителей.
  • Мульти-Табс Малыш – выпускается в таблетках с клубнично-малиновым вкусом, содержит 11 витаминов и 7 минералов. В комплексе нет искусственных красителей и консервантов. Укрепляет иммунную систему, обеспечивает гармоничное развитие и рост крохи.
  • Гель Киндер Биовиталь – содержит 9 витаминов и 1 аминокислоту.

Детям с 2-летнего возраста в дополнение к вышеперечисленным еще назначают:

  • Витрум Бэби – таблетки в форме животных, которые можно жевать. Комплекс сочетает 12 витаминов и 11 минералов. Улучшает работу иммунной системы, обеспечивает гармоничное физическое и интеллектуальное развитие.
  • Центрум детский – включает 12 витаминов и 10 минералов. Незаменим при пониженном гемоглобине, нехватке в организме витамина С и кальция.

С 3-5-летнего возраста детям назначают поливитаминные комплексы любых фармацевтических компаний:

  • Пиковит – серия Омега3, Пребиотик;
  • Витрум – серия Кидс, Юниор, Юниор+;
  • Мульти-Табс – серия Сенситив, Малыш Кальций, Юниор;
  • Алфавит – серия Детский сад, Школьник;
  • Компливит – серия Актив;
  • Центрум – серия Детский про, Детский+;
  • Веторон – в каплях или жевательные таблетки;
  • ВитаМишки – комплекс выпускается в форме мармеладных мишек, содержит в составе натуральные фруктовые и овощные соки. Есть серия Иммунно+, Мульти+, Кальций+, Био+, Фокус.

Комаровский считает витамины необходимыми для детского развития, но поликомпонентные препараты рекомендует принимать лишь при дефиците определенных веществ в организме.

Витамины принимают по назначению, как правило, в течение 2 недель. Не стоит принимать их месяцами, так как переизбыток витаминов не менее опасен, чем дефицит.

qwertyiil