Можно ли кормящей маме употреблять молоко и молочные продукты

С некоторых пор врачи-педиатры советуют женщинам сократить потребление молока на весь период кормления. Это связано с тем, что в нём содержится белок, способный вызывать аллергию у грудного ребёнка. Однако прямых доказательств вреда нет, вопрос, можно ли кормящей маме молоко и молочные продукты, все ещё остаётся открытым.

Так ли страшен белок-аллерген

Сложно поспорить с тем, что коровье молоко действительно содержит тип белка, который плохо усваивается в системе пищеварения новорождённого. Однако это вовсе не значит, что кормящей женщине вовсе нельзя его употреблять.

Можно ли кормящей маме молоко

Источник: Getty
Можно ли кормящей маме молоко расскажет реакция ее ребенка

Важно помнить, что потребляемые продукты поступают малышу после того, как проходят всю пищеварительную систему матери. В грудное молоко попадают уже совсем другие, преобразованные материнским организмом, белки и микроэлементы.

Если же аллергия у ребёнка всё-таки возникла, это необязательно связано с потреблением «молочки». На организм малыша так могут повлиять прикорм или другие продукты, съеденные мамой накануне. Чтобы убедиться в этом, можно исключить молочные продукты из рациона на несколько дней и понаблюдать за результатами.

Если именно молоко вызвало аллергию у грудничка, но женщине сложно отказаться от него, возможны альтернативные варианты. Например:

  • Козье молоко. Оно известно не только повышенным содержанием витаминов и полезных микроэлементов, но и своими гипоаллергенными свойствами.
  • Топлёное молоко. Этот продукт приятен на вкус, долго хранится, а благодаря специальной тепловой обработке безопаснее для здоровья грудничка.
  • Тёплый чай с добавлением молока. Выпивая несколько чашек такого напитка, можно не бояться аллергии. Количество вещества-аллергена будет незначительным и полностью преобразуется материнским организмом.

Большое значение при вскармливании имеет и качество молочных продуктов. Свежее, натуральное питание будет гораздо полезнее для матери и ребёнка, чем обработанные, пастеризованные продукты с полок супермаркетов. Однако стоит принять меры предосторожности, чтобы избежать заболеваний. Необходимо кипятить домашнее молоко и тщательно следить за свежестью кефира или творога.

Можно ли есть сгущённое молоко во время кормления грудью

Это продукт не рекомендуют употреблять ни в период беременности, ни во время вскармливания. На это есть несколько причин:

  • Повышенное содержание сахара. Употребление большого количества сладостей и рафинированных продуктов негативно сказывается на здоровье и матери, и её ребёнка.
  • Высокая жирность и калорийность. Из-за изменённого обмена веществ кормящая мама рискует сильно набрать в весе. Не говоря уж об очевидном вреде жирной пищи для неокрепшего организма грудничка.

Конечно, если женщине в период кормления уж очень сильно захотелось сладкого, можно добавить немного сгущённого молока в чай. Но не следует увлекаться, ведь важно помнить о своём здоровье и потребностях малыша.

Нужно ли маме полностью отказываться от молочного во время вскармливания может сказать только её ребёнок. Если противопоказаний нет, можно порадовать себя любимой едой. Важно лишь знать меру.

qwertyiil