Особенности развития ребенка на 16 неделе беременности

На 16 неделе беременности наступает второй триместр. Этот период характеризуется стадией активного роста малыша. Прибавка в весе достигает 300-400 г в неделю, поэтому животик будущей мамы округляется. На смену нервозности, перепадам настроения, токсикозу приходят крепкий сон и хороший аппетит. Чтобы легче справиться с перестройкой организма, необходимо ознакомиться с теорией и выполнять все рекомендации.

Перемены в организме мамы

К концу 4 месяца организм женщины перестраивается как внешне, так и внутренне. Грудь увеличивается в размере, талия округляется, а кожа приобретает розоватый оттенок. Чтобы обеспечить питание малышу, сердце перекачивает в несколько раз больше крови. Мышцы и позвоночник приспосабливаются к увеличению груза.

ребенок на 16 неделе беременности

Источник: Getty
Ребенок на 16 неделе беременности реагирует на звук, перепады температур

Характерные черты будущей роженицы на 16 неделе беременности:

  • хороший аппетит, необычные предпочтения в еде;
  • холодные руки, недостаток кислорода из-за давления матки на диафрагму;
  • физиологический насморк;
  • онемение и боли в запястьях;
  • зуд в ступнях и ладонях;
  • отекание рук, ног, лица;
  • запоры.

Нормой считаются периодические боли в пояснице, ногах, рёбрах. При резкой смене положения возникают колики внизу живота или в боках. Переутомление и переживание приводит к головокружениям.

Развитие ребенка

На 16 неделе беременности ребенок значительно увеличивается в размерах. Его скелет удлиняется и костенеет, а мышцы совершенствуются. Рожавшие ранее женщины могут почувствовать шевеления малыша или незначительные толчки.

Внутри плода также происходят изменения:

  • запуск мочевыводящей системы;
  • учащённое сердцебиение;
  • выработка гемоглобина;
  • развитие век.

На ультразвуковом исследовании (УЗИ) врач проверяет все параметры. Мама в это время видит на экране, как малыш гримасничает, сосёт пальчик или двигает конечностями. Если плод удачно повернётся, можно определить его пол.

Меры предосторожности

Неблагоприятные условия создают риск прерывания беременности. Маме следует беречь себя от инфекций, травм, физических нагрузок. При отрицательном резус-факторе или плохой наследственности необходимо регулярно посещать гинеколога и своевременно делать снимки УЗИ.

Рекомендации для повседневной жизни:

  • откажитесь от вредных привычек, избегайте мест курения;
  • чаще бывайте на свежем воздухе в зонах с чистой экологией;
  • соблюдайте принципы правильного питания и водного баланса;
  • ежедневно употребляйте в пищу свежие фрукты, овощи, каши;
  • спите на боку, подложив подушку под живот;
  • носите ортопедическую обувь на низком ходу, хлопковое белье, удобную одежду;
  • избегайте перегревания и переохлаждения.

Чтобы не пропускать сеансы в поликлинике и не забыть о полезных вещах, заведите ежедневник.

Придерживаясь всех рекомендаций на 16 неделе беременности, каждая мама сможет выносить и родить здорового ребёнка. За детальной консультацией обращайтесь к своему врачу.

qwertyiil