Почему ребенок потеет во сне? Причины потливости головы, ног

С рождения и до 6 лет потовые железы несовершенны. Вместо них функцию терморегуляции выполняют легкие. В связи с этим причина, почему ребенок потеет, может прятаться в нарушении дыхания, неблагоприятном для малыша микроклимате. Только в 3% случаев потливость указывает на серьезные патологии.

Причины повышенного потоотделения

Вегетативная нервная система полностью развивается к 12 годам. До этого на любое внешнее воздействие ребенок реагирует избыточным потоотделением. Гипергидроз обычно имеет локальную форму. У малыша сильно взмокают ладошки, подошвы, подмышки и голова. Гипергидроз в диффузной форме, когда мокнет все тело, сигнализирует о развитии заболевания.

почему ребенок потеет

Источник: Getty
Причина, почему ребенок потеет, кроется в душном, жарком помещении.

Вероятные причины избыточного потоотделения во сне:

  • повышенная температура воздуха в помещении;
  • пониженная влажность в спальне;
  • синтетическое, не дышащее постельное белье;
  • плотная, теплая, не пропускающая воздух пижама;
  • перевозбуждение во время дневных игр.

Также не стоит сбрасывать со счетов комплекцию крохи. У полных детей потоотделение происходит чаще и обильнее, чем у худеньких. Если кроме гипергидроза есть другие симптомы, следует пройти полное медицинское обследование.

Ребенок потеет, когда спит, при заболеваниях:

  • рахит;
  • апноэ;
  • вегетососудистая дистония;
  • ОРВИ, ОРЗ.

Также гипергидроз возникает при проблемах с сердцем, щитовидной железой, иммунной системой. Важно учитывать, какая часть тела взмокает. Если потеет голова, это указывает на эмоциональную нестабильность, острую реакцию на какую-то ситуацию. То же самое касается ладошек. Когда потеют ноги, стоит обратить внимание на обувь. Возможно, днем малыш много ходит в неудобных, воздухонепроницаемых туфельках или сапожках. В редких случаях это симптом рахита.

Советы педиатров

Если повышенное потоотделение – единственный симптом, бежать к врачу пока не стоит. Сначала нужно создать ребенку комфортные условия для отдыха.

  • Поддерживайте температуру воздуха в пределах 18-20 °С. Малыш будет лучше высыпаться, реже болеть.
  • Проветривайте вечером спальню. Приток свежего воздуха способствует спокойному глубокому дыханию.
  • Поддерживайте влажность в помещении на уровне 50-70%. Сухой воздух провоцирует выделение пота и негативно влияет на состояние зубов, глаз, дыхательной системы.
  • Используйте постельное белье из натуральных тканей, без текстильных красителей. То же самое касается наполнителей подушки, одеяла.
  • Одевайте малыша в комфортную пижаму. Слишком теплая одежда ни к чему, если в спальне 20 °С. Выбирайте свободное нательное белье, которое не сдавливает и не натирает кожу.
  • Купайте в прохладной воде. Понижайте температуру постепенно на 0,5 градуса, доводя ее до 27 °С. Прохладная вода улучшает засыпание, положительно сказывается на работе потовых желез.

Повышенное потоотделение характерно практически для всех маленьких детей. Создайте благоприятный микроклимат для малыша, и проблема уйдет сама собой. Если изменений нет, обязательно покажите ребенка педиатру.

qwertyiil