Польза и вред кислородных коктейлей для детей

Дети воспринимают кислородные коктейли как лакомство - им нравится приятный вкус и пенная шапка. Напиток приносит ребенку не только положительные эмоции, но и реальную пользу для здоровья.

Польза кислородных коктейлей для детей

Кислородные коктейли состоят из жидкого ингредиента – это может быть сок, вода, молоко, сироп, растительный отвар шиповника – и пенообразующего компонента. Эта смесь хорошо взбалтывается и тщательно насыщается кислородом.

польза кислородных коктейлей для детей

Источник: Getty
Польза кислородные коктейлей для детей очевидна при курсовом приеме

В качестве пенообразующего компонента используют корень солодки или яичные белки, однако в последние годы производители отказываются от белков из-за опасности заражения сальмонеллезом и частых случаев аллергии.

Польза кислородных коктейлей очевидна:

  • Все ткани организма насыщаются кислородом. Улучшается мозговая деятельность, очищается кровь.
  • Активизируются функции почек и печени, нормализуется деятельность желудочно-кишечного тракта.
  • Нормализуется сердечный ритм, артериальное давление.
  • Стабилизируется нервная система, уходят проявления неврозов, тревожных расстройств.
  • Уходят все симптомы кислородного голодания организма.

Одна порция коктейля заменяет двухчасовую прогулку на свежем воздухе. Особенно это полезно для детей, которые перегружены учебой в школе и дополнительными занятиями. Растущий организм наиболее чувствителен к недостатку кислорода. Этот дефицит проявляется в быстрой утомляемости, апатии, плохом аппетите и сне.

Для детей дошкольного возраста максимально допустимая доза составляет 150 мл. Ребятам 7-11 лет можно выпить 200 мл, подросткам достаточно 250 мл.

Напиток имеет смысл принимать не от случая к случаю, а курсами. Полноценный курс продолжается две недели, коктейль нужно пить 1 раз в день. Через полтора-два месяца курс можно повторить. Желательно сочетать прием коктейля со здоровым питанием и регулярными прогулками, тогда организм получит максимум пользы.

Судя по отзывам родителей, употребление таких коктейлей помогает повысить сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям, повышает иммунитет. Дети становятся более активными и энергичными.

Кислородный коктейль может принести вред лишь при индивидуальной непереносимости какого-либо ингредиента. Также лучше воздержаться от напитка при обострении хронических заболеваний и ограничениях на употребление сахара.

Также рекомендуем почитать: можно ли зефир при грудном вскармливании

qwertyiil