Причины изжоги при беременности на ранних сроках

Изжога при беременности на ранних сроках - типичный симптом, она вызывает дискомфорт, а порой жжение переходит в боль. При этом неприятные ощущения возникают не только в области пищевода, и доходят до горла. Чтобы избавиться от изжоги и не навредить малышу, нужно в первую очередь разобраться, почему она возникает.

Причины изжоги

Жжение возникает за грудной клеткой и в подложечной зоне. Провоцирует появление столь неприятных симптомов обычный желудочный сок, проникающий в область пищевода.

изжога при беременности на ранних сроках

Источник: Getty
Изжога при беременности на ранних сроках - типичный симптом

Желудок сформирован таким образом, что граница между ним и пищеводом закрыта мышцами, образующими сфинктер. Но под влиянием негативных факторов происходит неполное сжатие этих мышц и часть кислоты из желудка вытекает в пищевод. Причины патологии:

  • чрезмерная физическая активность;
  • избыточный вес;
  • запоры;
  • употребление жирной, острой и жареной пищи в большом количестве;
  • изменение гормонального фона.

Появлению изжоги в начале беременности в первую очередь способствуют гормоны. Прогестерон в организме женщины расслабляет все мышцы, в том числе и желудочные. При этом существенно замедляется процесс пищеварения. В результате даже спустя длительное время после еды при наклонах туловища кислота вытекает за пределы желутка.

Как предотвратить изжогу

Существует немало лекарственных препаратов, позволяющих снять жжение, но назначать их должен исключительно врач с учетом срока и протекания беременности. Но есть ряд рекомендаций, которые позволят свести неприятные ощущения к минимуму.

  1. Отказ от препаратов спазмолитиков.
  2. Контроль количества употребляемой еды. Переедание и лишний вес крайне негативно влияют на самочувствие мамы и протекание беременности.
  3. Соблюдение принципов дробного питания. При этом есть нужно неспешно, тщательно пережевывая пищу.
  4. В рационе обязательно должны присутствовать молочные продукты, растительное масло, а также нежирная рыба и мясо. Они способствуют угнетению щелочной реакции в пищеводе при попадании туда желудочного сока.
  5. Не допускать запоров. Сильное напряжение стенок брюшной полости также приводит к попаданию желудочной кислоты в пищевод. Для защиты от запоров рекомендуется регулярно употреблять кефир, чернослив и вареную свеклу.
  6. Жирную, жареную, острую пищу, а также грубую клетчатку и тяжело перерабатывающуюся пищу употреблять в минимальных количествах и полностью исключить ее из меню ужинов.

Для предотвращения изжоги очень важно в течение 10-15 минут после еды не ложиться, а также воздержаться от любых физических упражнений, включающих наклоны. Также беременным следует носить свободную, не сдавливающую живот и бедра одежду, пить побольше воды в течение дня.

Читайте далее: как лечить кашель у ребенка 7 месяцев

qwertyiil