Профилактика рахита у детей от рождения до года

В первый год жизни малыша необходимо внимательно следить за его развитием. Одно из важных мероприятий этого периода - профилактика рахита у детей. Комплекс рекомендаций поможет предупредить риск развития тяжёлого заболевания, связанного с нехваткой витамина D в организме грудничка.

Причины и симптомы рахита

Сразу после рождения организм малыша нуждается в большом количестве полезных веществ. Большую часть он получает в процессе кормления, но часто грудного молока или смеси недостаточно для получения витамина D в полном объёме.

профилактика рахита у детей

Источник: Getty
Для профилактики рахита у детей в холодное время года назначают витамин D в масляном растворе

Нехватка витамина D приводит к развитию рахита, поэтому следует уделить внимание профилактике этого заболевания у детей первого года жизни.

Рахит — это болезнь, при которой нарушаются функции внутренних органов, эндокринной и нервной систем, а также возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Предрасположены к этому недугу малыши, рождённые в осенне-зимний период.

Причины рахита:

  • вредные привычки матери;
  • несбалансированное питание матери на последних сроках беременности или во время кормления;
  • рождение малыша раньше срока;
  • недостаток пребывания грудничка на улице под солнечными лучами;
  • ограничение двигательной активности;
  • кормление смесями;
  • плохой иммунитет;
  • нарушения ЖКТ;
  • быстрый набор веса при условии нехватки кальция;
  • употребление противосудорожных лекарств.

Симптомы заболевания проявляются постепенно начиная с 4–7 недели жизни ребёнка. Стоит насторожиться, заметив следующие признаки у детей раннего возраста:

  • сниженный аппетит;
  • частые нарушения стула: диареи или запоры;
  • беспокойство;
  • нарушения сна;
  • повышенная потливость;
  • низкий тонус мышц;
  • позднее закрытие родничка;
  • позднее прорезывание зубов;
  • замедление физического развития;
  • вздутие живота;
  • изменение формы черепа: нависший лоб, плоский затылок, вытянутая голова;
  • искривление ног;
  • сужение таза;
  • деформация грудной клетки.

Чем раньше замечен рахит, тем больше у ребёнка шансов на излечение. Своевременные меры способны исправить ситуацию и вернуть развитие малыша в нормальное русло.

Профилактика рахита

В период вынашивания ребёнка женщина должна проводить достаточно времени на свежем воздухе. Это положительно скажется не только на её собственном самочувствии, но и на здоровье будущего малыша. Начиная с 5-го месяца беременности рекомендуется употреблять витамин D в суточной дозировке 400 МЕ.

Рекомендации по профилактике заболевания у детей до года:

  • грудное вскармливание;
  • ежедневные прогулки;
  • солнечные ванны;
  • регулярные массажи и гимнастика;
  • курсы ультрафиолетового облучения;
  • приём 1 раз в 2 дня витамина D в масляном растворе в осенне-зимний период.

Обычно дозировка витаминного раствора для малыша составляет 500 МЕ в сутки, но, по назначению врача, допускается её увеличение до 600–800 МЕ. Давайте препарат ребёнку очень аккуратно, ведь передозировка может вызвать отравление.

После перевода ребёнка на обычную пищу включайте в рацион продукты, богатые витамином D — яйца, рыбу, рыбью печень, молоко. Не забывайте много гулять с малышом на свежем воздухе летом и зимой.

Также по теме: причины пупочной грыжи у детей

qwertyiil