Ребенок 7 месяцев плохо спит ночью: что делать

Считается, что в младенческом возрасте малыши должны много спать. К тому же крепкий сон - показатель хорошего здоровья. Поэтому родители беспокоятся, если их ребенок в 7 месяцев плохо спит, часто просыпается, ворочается.

Почему ребенок 7 месяцев плохо спит

Есть ряд наиболее вероятных причин, мешающих младенцу заснуть.

ребенок 7 месяцев плохо спит

Источник: Getty
Если ребенок в 7 месяцев плохо спит, возможно, у него режутся зубы.
  • Слишком долгий дневной сон. Если ребенок много спит в дневное время суток, то ночью чувствует себя выспавшимся.
  • Позднее укладывание. Если ребенок бодрствовал длительное время, это приводит к перевозбуждению. Нужно, чтобы до наступления полуночи малыш успевал поспать 4 часа.
  • Неправильный режим дня. Установите постоянное время укладывания спать вечером и пробуждения утром. Например, в вечерний период сон с 20.00, пробуждение в 7.00 утра. Биологические часы не успевают слишком часто перестраиваться.
  • Отсутствует навык самостоятельного засыпания. Если вечером мама, укладывая малыша, убаюкивает его, то проснувшись ночью, он не может уснуть сам. В 7 месяцев пора приучать малыша засыпать самостоятельно. Для этого в кроватку рекомендуют положить игрушку, приятную на ощупь. Ребенок не будет чувствовать себя одиноким.
  • Особенности характера. Эмоциональные дети спят хуже, чем пассивные. Их успокоит массаж или колыбельная.
  • Отсутствие активности днем. Если ребенок не устал за день, ночью ему будет сложно уснуть. Проводите с ним больше времени, играйте в активные игры, заставляющие двигаться, переворачиваться, тянуться за игрушками. Каждый день гуляйте с младенцем на свежем воздухе.
  • Неправильное время кормления. Постепенно ребенка надо отучать часто есть ночью.
  • Режутся зубы. В 7 месяцев начинают резаться нижние центральные резцы. Боль, повышение температуры, рвота провоцируют нарушения сна.
  • Нервозная обстановка дома. В таком возрасте младенец очень чувствителен к эмоциональному климату в семье. Если между родителями случаются конфликты и они повышают голос друг на друга, это вызывает нервное перенапряжение. Младенец станет беспокойным, будет часто плакать.
  • Ребенку жарко. Помещение нужно регулярно проветривать и поддерживать температуру не выше 23°C. Часто делайте влажную уборку. Нагреватели в детской комнате ставить не рекомендуется, они сушат воздух.
  • Аллергия. У детей может возникнуть реакция на новую пищу в виде покраснений, зуда.
  • Излишнее газообразование. Газы способствуют появлению колик в животике. Справиться с ними поможет укропная вода.
  • Мешает освещение. Некоторые дети реагируют даже на свет ночников, выключайте их перед тем, как укладывать малыша в кроватку.
  • Мокрые пеленки, памперсы. Следите за тем, чтобы ребенку было комфортно, сухо в кроватке. Тщательно и по размеру выбирайте памперсы. Если они велики ребенку, то будут протекать.
  • Заболевания. Обратитесь к врачу и удостоверьтесь, что у младенца нет никаких отклонений.

Главное для такого маленького ребенка - внимательное отношение родителей. Если учитывать все перечисленные выше аспекты, сон малыша вскоре обязательно наладится.

Смотрите также: почему ребенок грызет ногти

qwertyiil