Режим дня месячного ребёнка

Появление в доме новорождённого вносит суету и беспокойство в жизнь родителей, ведь у младенца хрупкое здоровье, а настроение часто меняется. Правильно организованный режим дня месячного ребёнка принесёт ему пользу, дисциплинирует и облегчит жизнь молодых родителей. Организовывать режим следует постепенно, относясь с любовью и терпением к капризам грудничка.

Составляющие режима дня грудничка

Первые месяцы жизни младенца считаются адаптационными.

режим дня месячного ребёнка

Источник: Getty
Режим дня месячного ребёнка, помимо сна и кормления, предполагает общение с родителями

Его режим дня в этом возрасте должен состоять из трёх важных составляющих:

  • Сон. В месячном возрасте малыш спит очень много, а просыпается лишь когда почувствует потребность в новой порции грудного молока. Средняя продолжительность сна составляет до 18 часов в сутки. На сегодняшний день врачи опровергли гипотезу, что ребёнка следует кормить по часам. Предлагать грудь или бутылочку со смесью нужно только когда он этого захочет. Но средний промежуток между очередными приёмами пищи составляет 2,5-3 часа. После кормления младенец бодрствует, знакомится с окружающим миром.
  • Кормление. Это самый важный этап ежедневного режима. Если месячный малыш находится на грудном вскармливании, между ним и матерью устанавливается прочный физический и эмоциональный контакт. Но наладить чёткий режим будет сложно. Проще отрегулировать время кормления, если младенец находится на искусственном вскармливании. Чтобы ребёнок не переедал и получал достаточное количество смеси, промежуток между кормлениями не должен превышать 2,5-3 часа.
  • Бодрствование. Чем занять ребёнка в свободное от сна время? Это зависит от самочувствия и настроения чада. Если малыш в хорошем расположении духа, можно потратить время на воздушные ванны, купание, массаж или прогулку в парке. Полезно при этом разговаривать с крохой.

Заинтересовать ребёнка можно также всевозможными игрушками, погремушками. Не стоит предлагать развлечения, если малыш плохо себя чувствует или плачет.

Как провести время с пользой

Месячный ребёнок нуждается в постоянном внимании со стороны родителей. Доктор Комаровский утверждает, что в этом возрасте дети хорошо реагируют на музыку. Для терапии следует подобрать лёгкие расслабляющие мелодии и периодически включать их в комнате, где находится ребёнок.

Чтобы малыш спал крепко, нужно обеспечить ему разнообразное и активное времяпровождение днём. Старайтесь не соблюдать полную тишину, разговаривайте привычным тоном. Но как только подойдёт время ночного сна, следует приглушить свет или закрыть шторы, исключить громкие звуки.

Режим дня для месячного ребёнка – это необходимая и полезная мера. Пока грудничок отдыхает, мама может присоединиться к нему или заняться своими делами. Врачи не скрывают, что вначале будет сложно приучить ребёнка к установленному режиму. Наберитесь терпения.

Также рекомендуем почитать: режим дня ребёнока в год и 2 месяца

qwertyiil