С какого возраста можно давать детям банан: советы педиатров

По мере того, как подрастает малыш, его организм нуждается в разнообразной пище. Стоит разобраться, можно ли давать банан ребенку в качестве прикорма и в каком количестве, ведь эти фрукты не только вкусны, но и полезны.

Полезные качества банана

Банан прекрасно насыщает и обогащает витаминами, макро- и микроэлементами. Тропический плод станет настоящим спасением во время прогулки или долгой дороги: он быстро утоляет голод, а благодаря плотной кожуре можно не переживать за его сохранность.

можно ли давать банан ребенку

Источник: Getty
Родители должны знать, можно ли давать банан ребенку и с какого возраста

Немаловажно, что банан не вызывает аллергию, его можно смело давать самым маленьким деткам. К тому же нежный аромат и приятный вкус понравятся даже капризным крохам.

Противопоказания

Несмотря на все достоинства банана, все же существует ряд противопоказаний.

Не рекомендуется давать тропический его детям, страдающим ожирением. Банан содержит много сахарозы и фруктозу, они будут только способствовать набору лишнего веса.

При любых проблемах со стулом, будь то вздутие живота, расстройство кишечника или запоры, следует на время отказаться от банана, как, впрочем, и от всех других фруктов.

Ни в коем случае нельзя включать банан в рацион детям с проблемами свертываемости крови или унаследовавшим диабет.

При любых ухудшениях самочувствия ребенка после приема в пищу банана следует на время исключить его из рациона. Не лишней станет и консультация с лечащим педиатром.

С какого возраста банан включают в рацион

Среди специалистов нет единого мнения, когда лучше вводить в прикорм грудничка банан. Кто-то советует воздержаться от фрукта до 8-9 месяцев, кто-то рекомендует давать его в пищу уже в полгода.

Педиатры едины в том, что банан – не лучший вариант первого прикорма малыша. Знакомство с новой едой рекомендуется начать с овощей.

После сладкого плода ребенок вряд ли согласиться есть нейтральные овощные пюре и супы.

Первое знакомство с бананом должно быть дозированным: фруктовую кашицу лучше развести с привычной смесью или грудным молоком. Поначалу рекомендуется подвергать фрукт термической обработке, отварив его в пароварке или на водяной бане.

Малыши за редким исключением очень любят бананы, однако следует знать, как часто его можно включать в рацион. Грудничку до года рекомендуется в день давать не более 1/3 плода, постепенно увеличивая дозу до 1-2 штук по достижению дошкольного возраста.

Если малышу не понравился фрукт, не настаивайте, а предложите другой.

Полезные советы для мамочек: с какого возраста можно хурму детям

qwertyiil