Сколько должен съедать ребенок в 7 месяцев

В семь месяцев ребенок активно познает мир, находится постоянно в движении. Одного грудного молока или молочной смеси ему мало для восполнения растраченной энергии. Если мама не ввела прикорм до этого момента, то самое время начать. Но сначала нужно разобраться, сколько и чего должен съедать ребенок в 7 месяцев.

Меню ребенка в 7 месяцев

Основу рациона малыша в 7 месяцев по-прежнему составляет молоко - грудное или искусственное. Если ребенок находится на грудном вскармливании, прикорм вводится медленнее. Обычно к этому возрасту грудничок питается материнским молоком утром и вечером, а в другие приемы - пьет молоко после прикорма.

Сколько должен съедать ребенок в 7 месяцев

Источник: Getty
Сколько должен съедать ребенок в 7 месяцев зависит от его аппетита

К 7 месяцам малыш чаще всего уже знаком с пюре из овощей и фруктов и кашами. Теперь пришла очередь увеличить порцию. Для грудничка хорошо вводить новый продукт - растительное масло, которое по капле добавляется в овощное пюре.

Новый продукт для 7-месячного младенца - растительное масло.

Для малыша, который находится на искусственном вскармливании, можно предложить более разнообразное меню. Искусственнику можно дать:

  • простое печенье;
  • фруктовый сок;
  • куриный или перепелиный желток.

Грудничкам такой прикорм надо вводить недели на две позже. К концу 7 месяцев младенцам обеих групп в рацион стоит добавить кисломолочные продукты и, конечно же, немного диетического мяса - курицы, телятины, индейки, кролика.

Как готовить прикорм

Проще всего купить готовый прикорм, который выпускается в картонных коробочках, стекланных и жестяных баночкам. Если вы решите пойти по этому пути, выбирайте продукцию известных производителей.

Чтобы приготовить прикорм для ребенка самостоятельно, придерживайтесть правил:

  • Только свежие продукты. Если появилась гниль, плесень, такой продукт использовать нельзя, даже срезав пораженный участок.
  • Овощи, фрукты, мясные продукты тщательно мойте под проточной водой.
  • Не готовьте впрок. Приготовили одну порцию - накормили малыша. Не храните детскую еду в холодильнике.
  • Подвергайте пищу термической обработке - отварите в воде или на пару.
  • Всю пищу для младенца пробивайте блендером, даже каши.
  • Твердую, суховатую пищу разбавляйте - водой или некрепким бульоном.

Готовить дома более хлопотно, зато вы будете уверены в качестве продуктов, которые даете малышу.

Вводите любой прикорм постепенно. Начинайте с половины ложечки и доводите до полноценной детской порции. Ребенок может съедать до 150 граммов овощного пюре и пюре из фруктов - до 60 граммов. Каши - до 200 граммов, мяса - до 50 граммов. Малышу достаточно до 30 граммов творога и до 30 миллилитров сока.

В 7-месячном возрасте у ребенка должно быть достаточно полноценное меню, составленное из белков, жиров и углеводов. Консультируйтесь с педиатром во избежание неприятных последствий.

qwertyiil