Сколько спит ребенок в 5 месяцев

В 5 месяцев ребенок спит в дневное время суток уже не так много, как новорожденный. Он активно исследует окружающий мир и приобретает новые навыки, для освоения которых необходимо время.

Сколько спит ребенок в 5 месяцев

К 5 месяцам у малыша устанавливается примерный режим. Мама знает, когда он просыпается, сколько времени бодрствует. Большинство детей в этом возрасте спит днем около 4-5 часов.

сколько спит ребенок в 5 месяцев

Источник: Getty
Днем ребенок спит 4-5 часов

Интенсивными темпами идет моторное развитие ребенка. Вот что умеет делать пятимесячный малыш:

  • переворачиваться со спины на живот и обратно в обе стороны;
  • крепко держать в руках игрушки, рассматривая их;
  • лежать на животе с опорой на прямые руки.

Он узнает и различает близких, начинает издавать первые звуки.

После утреннего приема пищи малыш не торопится снова засыпать, а интересуется происходящим вокруг. Родители занимают его книжками и игрушками. Через 2,5-3 часа бодрствования наступает пора первого дневного сна, который длится не менее полутора-двух часов.

В течение дня ребенок может отдыхать от 2 до 4 раз. Количество напрямую связано с продолжительностью отдыха. Например, малыш спит два раза по 2-3 часа, или 4 раза по полтора. Главное - чтобы его нервная система успевала восстановиться.

Ночью малышу следует спать не менее 10-12 часов. В течение этого времени большинство детей делает перерыв на ночное кормление. Оптимальное время отхода ко сну 20.00-22.00 ч. Рекомендуется завести определенные ритуалы, предшествующие укладыванию. Например, каждый день ребенок может купаться в ванне с успокаивающими травами, а затем, лежа в кроватке, рассматривать интересные картинки. Выработанная привычка поможет наладить четкий режим.

У каждой мамы есть свой способ быстрого укладывания малыша. Если ребенок находится на естественном вскармливании, засыпает он, как правило, на груди. 20-30 минут бывает достаточно, чтобы он перестал посасывать грудь и крепко заснул. Кто-то предпочитает давать ребенку соску. Сосательные движения успокаивают и расслабляют нервную систему младенца.

Если ребенок, несмотря на то, что он хорошо накормлен и не испытывает физического дискомфорта, очень тяжело засыпает, подолгу кричит и плачет, часто вздрагивает во сне и легко просыпается, рекомендуется пройти осмотр у невролога. Специалист подскажет, является ли такое поведение нормой или необходимо принимать какие-либо меры.

Также рекомендуем почитать: сколько спит ребенок в 6 месяцев

qwertyiil