Введение прикорма при грудном вскармливании

Материнское молоко - полезный и незаменимый продукт питания для младенца. Однако и введение прикорма при грудном вскармливании играет не менее важную роль. Овощи, фрукты, мясо, рыба нужны для полноценного развития крохи. В них содержатся витамины и ценные вещества, аналогов которым нет в молоке.

Правила прикорма

Прикорм начинают давать уже с 3 месяцев. Это преимущественно соки, фруктовые пюре. Более сложные продукты вводятся с полугода, когда желудок способен перерабатывать и усваивать новую пищу. Если существует недобор массы, педиатр может порекомендовать изменить рацион раньше на несколько недель.

введение прикорма при грудном вскармливании

Источник: Getty
Первое введение прикорма при грудном вскармливании следует проводить утром

Основные правила введения новых блюд в повседневное меню малыша:

  1. Процесс привыкания ко взрослой пище не должен совпадать с другими стрессами (переездом, болезнью, вакцинацией).
  2. Нельзя вводить несколько продуктов или блюд одновременно.
  3. Кормление ребёнка должен делать самый близкий младенцу человек.
  4. Новый продукт принято давать утром, в качестве второго завтрака. До конца дня есть возможность оценить наличие аллергии, стул, общее самочувствие чада.
  5. Кормление грудью производится после прикорма.
  6. Дозировка нового блюда - не более 1-2 ч. л. за приём.
  7. На начальном этапе продукт вводится в жидком или пюрированном виде.
  8. Сначала малыша приучают к монокомпонентному прикорму, а потом — состоящему из 2-3 видов продуктов.

Для удобства следует отвести крохе место для еды — специальный стульчик. Все блюда даются с ложечки. Ближе к 1 году приучают самостоятельно есть ложкой и пить из бутылочки или чашки.

Схема прикорма

Для детей на грудном вскармливании перечень вводимых продуктов по месяцам выглядит так:

  • с 3 мес. — 5-30 мл фруктового сока;
  • с 3,5 мес. — 5-30 г фруктового пюре;
  • с 4-4,5 мес. — 10-100 г овощного пюре, 100 мл цельного молока;
  • с 5 мес. — 10-30 г творога, 1-3 мл подсолнечного масла, 1-4 г сливочного масла;
  • с 6 мес. — 1/4 куриного желтка, 3-5 г сухариков или печенья;
  • с 5,5-6,5 мес. — 50-100 г молочной каши;
  • с 7 мес. — 5-30 г мясного пюре, 5 г хлеба;
  • с 8 мес. — 5-30 г рыбного пюре;
  • с 7,5-8 мес. — 200 мл кисломолочных продуктов;
  • с 9-10 мес. — 1-2 измельчённых сухофрукта.

Знакомство с овощами предпочтительнее начинать с кабачка, цветной капусты, брокколи. Морковь и тыкву дают в последнюю очередь, во избежание аллергической реакции. Из каш самые безопасные — гречневая, кукурузная, рисовая. Соль, сахар и прочие приправы в блюда добавлять не стоит.

В первый год пищеварительная система малыша недостаточно развита, чтобы перерабатывать взрослую пищу. Блюда обязательно должны быть жидкими, пюрированными. В качестве основы для них следует брать близкие по составу к молоку продукты. Допускается использовать в рационе:

  • яблоко;
  • банан;
  • грушу.

Количество новых блюд в сутки составляет не более 5-30 мл. В противном случае можно вызвать аллергию, повредить микрофлору кишечника и нарушить иммунитет.

Через 4-6 недель после начала употребления какого-либо продукта, его количество в сутки можно постепенно увеличивать. При это рекомендуется придерживаться сочетаемости продуктов и не давать малышу в один день рыбу, молочку и сырые фрукты.

Прикорм — важный период в жизни ребёнка. В это время формируются вкусовые привычки, жевательный рефлекс, меняется работа пищеварительной и выделительной систем. Чтобы избежать непредвиденных реакций, готовить первые блюда малыша лучше самостоятельно. Для этого на кухне пригодятся соковыжималка, блендер, измельчитель. Магазинные детские пюре и смеси удобно использовать вне дома или при отсутствии продуктов должного качества.

qwertyiil